MEMILIH JENIS BAN YANG TEPAT UNTUK MOBIL ANDA

Ban adalah salah satu bagian yang vital untuk sebuah kendaraan. Berikut adalah beberapa fungsi penting ban :

  • Menahan beban
  • Menahan guncangan
  • Meneruskan tenaga dari mesin
  • Melanjutkan fungsi kemudi
  • Tekanan angin di dalam ban digunakan untuk menopang berat kendaraan dan berat muatan yang dibawa kendaraan.
  • Meneruskan gaya gerak dan pengereman ke permukaan jalan.
  • Mengontrol arah kendaraan

Anda harus cermat dalam memilih ban. Ban sangat berhubungan dengan kenyamanan dan keamanan dalam berkendara, maka Anda tidak bisa sembarangan dalam memilih ban. Seringkali orang bingung untuk memilih karena kurangnya pengetahuan mengenai ban.

Berikut lima tips yang perlu diperhatikan dalam memilih ban mobil:

  1. Pilih ban berdasarkan kebutuhan

    Memperhatikan kebutuhan berdasarkan penggunaan mobil sangat penting disamping memilih ban yang bagus. Memilih ban yang bagus tanpa memperhatikan kebutuhan atau fungsi mobil tentu akan sia-sia.

  2. Tipe ban

    Tipe ban yang sesuai dengan mobil Anda umumnya tertera pada plakat di pintu, atau laci mobil. Sebagai contoh: terdapat huruf P (Passenger), berarti ban tersebut didesain untuk mobil penumpang, lalu ada LT (Light Truck), ST (Special Trailer), T yang berarti ban serep, dan R (Radial).

  3. Ukuran ban

    Jika memilih dan menggunakan ukuran yang lebih kecil, atau lebih besar dibandingkan dengan ukuran velg, ban tidak akan dapat terpasang dengan baik. Ukuran biasanya terdapat pada angka di belakang huruf R yang tertera pada plakat.

  4. Lebar ban

    Semakin lebar ban, maka daya cengkramnya akan semakin baik, begitu pun sebaliknya. Namun, ban yang lebar akan memengaruhi akselerasi.

  5. Pola tapak ban

    Selain lebar, pola tapak juga akan berpengaruh kepada daya cengkeram dan akselerasi, untuk jalan yang memiliki pola hujan cukup tinggi disarankan menggunakan pola V. Pola atau kembangan ban sangat berpengaruh pada kinerja traksi dan pengereman.

  6. Ketebalan ban

    Ban yang lebih tipis memang terlihat lebih keren ketika digunakan, namun ban dengan profil tipis sangat buruk ketika digunakan untuk melintasi jalan yang jelek, serta velg akan cepat rusak.

  7. Perhatikan kode kecepatan

    Perhatikan contoh kode P195/55/R15 84V. Huruf V pada bagian belakang menunjukkan kecepatan maksimal yang mampu diatasi oleh ban. Jika diterjemahkan kecepatan maksimal mencapai 240 km/jam.

  8. Perhatikan kode produksi

    Setiap ban memiliki kode produksi yang tertera pada sisi bagian luar ban. Terdiri dari 5-7 digit. Digit 1-3 adalah huruf, dan digit sisanya adalah angka. Perhatikan bagian yang angka. Misal MA1115. Artinya ban tersebut diproduksi pada minggu ke-11 di tahun 2015 (Sekitar akhir Maret 2015). Tidak disarankan membeli ban lama, karena tapak ban sudah mulai mengeras yang berpengaruh pada daya cengkram ban ke aspal terutama pada saat pengereman. Hal ini mengurangi kenyamanan dan berpengaruh pada keselamatan berkendara.

Semoga tips diatas dapat membantu Anda dalam menentukan pilihan ban mobil yang sesuai dengan kebutuhan mobil Wuling Anda. Dan jangan lupa selalu merawat ban dengan baik supaya memiliki umur pakai yang lama.

http://www.viva.co.id/otomotif/tips-dan-trik/622981-5-cara-ampuh-pilih-ban-yang-cocok-untuk-mobil-anda

https://camargus.com/magazine/131

http://www.otosentrum.com/tips-membeli-ban-baru-kenali-kode-produksinya/

ANDA INGIN IRIT BBM ? BERIKUT TIPS NYA!

Jika anda menggunakan mobil pribadi sebagai moda transportasi setiap hari, tentu merasakan bahwa biaya untuk BBM kian hari kian meningkat. Selain dari harga BBM itu sendiri, tetapi juga makin padatnya kendaraan sehingga menjumpai macet di sana sini atau mungkin juga aktivitas anda makin banyak, sehingga penggunaan mobil pribadi juga makin sering.

Jika menggunakan mobil pribadi memang harus anda lakukan dan tidak dapat dihindari, anda bisa melakukan penghematan penggunaan BBM dengan cara sebagai berikut :

  1. Pastikan kondisi mesin kendaraan selalu prima

Kondisi mesin yang selalu prima akan mempengaruhi konsumsi bahan bakar mobil.

  1. Hindari pengereman mendadak dan akselerasi yang berlebihan

Mengerem mendadak tak hanya akan mengikis rem dengan cepat. Jika anda terlalu sering mengerem, mobil pasti juga akan lebih sering memulai tarikan dari titik bawah. Tentunya ini akan berdampak pada jumlah bensin yang harus dibakar. Selain itu akselerasi yang terlalu berlebihan juga bisa menguras bensin dengan cepat.

  1. Jaga RPM mesin

Agar lebih hemat bensin, anda harus tahu kapan harus mengganti gigi. Untuk mesin bensin, sebaiknya oper gigi saat berada di RPM 1.500 hingga 2.200. Sedangkan untuk mesin diesel, kisarannya ada pada RPM 1.100 hingga 2.000. Jangan sampai menunggu hingga mesin berdengung keras baru mengoper gigi. Selain itu jaga agar kendaraan melaju secara konstan pada RPM tersebut.

  1. Pastikan ban memiliki cukup udara

Ban mobil yang kurang angin bisa menyebabkan gesekan yang lebih besar, khususnya antara ban mobil dengan jalan. Akibatnya, traksi ban akan berkurang dan mobil akan semakin terbebani. Mengisi angin terlalu banyak juga tidak baik. Untuk amannya, periksa rekomendasi pabrik terkait tekanan ban yang sesuai untuk mobil Anda. Dengan menjaga tekanan angin pada angka yang direkomendasikan, konsumsi BBM bisa lebih hemat 5% sampai 20%.

  1. Pilih BBM yang berkualitas

Pilih bahan bakar dengan nilai oktan yang sesuai dengan kebutuhan mobil anda. Jangan pilih yang lebih rendah hanya untuk menghemat pengeluaran. Menggunakan bahan bakar yang lebih murah tak menjamin anda bisa lebih hemat biaya. Mungkin cara ini cukup efektif untuk jangka pendek. Namun untuk jangka panjang, bisa dipastikan mesin akan semakin boros seiring dengan berjalannya waktu. Menggunakan bahan bakar sesuai dengan rekomendasi pabrik juga membantu menjaga mesin agar tidak cepat kotor.

  1. Jangan nyalakan AC jika tidak dibutuhkan

Jika tidak begitu penting, sebaiknya matikan saja. AC yang sedang aktif sebenarnya cukup membebani mesin. Beban yang harus ditanggung mesin juga tidak sedikit, terlebih jika AC diset ke suhu yang sangat rendah. Jika ingin menyalakan AC mobil, aturlah pada suhu 22°-23°C Dengan demikian, beban yang harus ditanggung oleh mesin bisa sedikit berkurang.

  1. Lakukan pengereman dengan engine break

Jika pengereman tidak harus dilakukan, cukup kurangi kecepatan dengan melepas pedal gas dan pindahkan gigi mobil secara teratur. Cara ini cukup efektif untuk menurunkan kecepatan kendaraan. Selain itu, cara ini juga lebih hemat BBM dan hemat rem.

  1. Mengoperasikan gigi transmisi dengan tepat

Untuk mesin bensin, rentang putaran mesin idealnya adalah 1.500 – 2.500 rpm sedangkan mesin diesel ada di 1.100 – 2.100 rpm. Sebaiknya lakukan pergantian gigi transmisi pada rentang tersebut. Usahakan untuk melaju pada kecepatan konstan dan dengan gigi tertinggi. Dalam kondisi ini, kecepatan yang bisa ditempuh biasanya berada di kisaran 70 km/jam – 80 km/jam.

  1. Matikan mesin saat memungkinkan

Anda bisa mematikan mesin saat lampu lalu lintas menyala merah atau saat berada di perlintasan kereta api. Saat macet parah, sangat dianjurkan untuk mematikan mesin mobil sebentar. Sebagai informasi, bensin yang dihemat dengan mematikan mesin selama 3 menit dapat digunakan untuk menempuh jarak 1 km dengan kecepatan konstan 50 km/jam. Kurangi berat yang harus ditanggung mobil.

  1. Jangan pernah membawa beban melebihi kapasitas yang direkomendasikan.

Namun saat membawa muatan yang cukup banyak, pastikan untuk menggunakan kecepatan rendah. Perlu diketahui, setiap muatan 20 kg akan menambah konsumsi bahan bakar sekitar 1%. Bahkan menurut para ahli, mengemudi dengan beban berlebih menempati posisi ke-2 dalam hal pemborosan BBM.

  1. Selalu gunakan momentum

Setiap kali mendekati pertigaan, perempatan atau lampu lalu lintas, tentu pengemudi harus menurunkan laju kendaraannya. Sebaiknya kurangi kecepatan beberapa meter sebelum mencapai titik tersebut. Injak rem hanya pada saat kendaraan sudah hampir mencapai titik dimana anda harus berhenti. Jika kebiasaan ini telah terbangun, anda bisa jauh lebih hemat BBM.

Selain tips diatas, sebaiknya Anda memilih jenis mobil yang tepat sesuai dengan kebutuhan. Mobil dengan kapasitas mesin besar akan menghabiskan BBM yang juga banyak. Mobil dengan kapasitas mesin 1500 cc seperti Wuling Confero tidak menghabiskan banyak BBM dan dapat diandalkan untuk mobilitas anda sehari-hari.

Selamat mencoba tips diatas. Dan bandingkan, apakah penggunaan BBM anda jadi lebih irit?

https://mobilkamu.com/artikel/11-cara-menghemat-bahan-bakar/

http://www.viva.co.id/otomotif/tips-dan-trik/260613-begini-cara-mengemudi-mobil-agar-irit-bbm

TIPS MEMILIH MOBIL YANG NYAMAN UNTUK KELUARGA

Memiliki mobil adalah idaman setiap keluarga, apalagi jika keluarga tersebut memiliki anak kecil. Tidak tega rasanya jika harus mengajak si kecil ke sana ke mari, sementara cuaca sedang tidak bersahabat, panas yang terik atau hujan yang lebat. Di Indonesia, mobil berjenis MPV (Multi Purpose Vehicle) adalah mobil idaman keluarga, sehingga muncul berbagai jenis MPV dengan berbagai fitur yang menarik. Mulai dari low cost hingga yang premium.

 

Masyarakat Indonesia sendiri beberapa dekade terakhir masih menyenangi mobil berjenis MPV. Kendaraan bertipe ini memang sangat digandrungi masyarakat Indonesia, karena  mampu mengangkut banyak muatan disamping juga tetap bisa gesit untuk menyelinap di tengah padatnya kendaraan. Mobil jenis ini memang sangat sesuai untuk digunakan dengan seluruh anggota keluarga, sehingga banyak produsen otomotif meluncurkan berbagai merk mobil yang serba guna ini. Nah ketika akan membelinya maka ada banyak hal yang perlu anda pikirkan, maka tidak salah jika mengikuti tips memilih mobil keluarga agar ketika membelinya anda tidak akan merasa kecewa. Anda bingung menentukan pilihan? Berikut  tips untuk memilih mobil yang nyaman untuk keluarga :

  1. Fitur keamanan

Untuk urusan keluarga, pastinya ingin selalu memberikan yang terbaik. Begitu juga saat berkendara menggunakan mobil, pastikan kendaraan keluarga memiliki fitur keamanan yang bisa diandalkan. Pastikan mobil MPV yang akan dipilih memiliki fitur keamanan seperti ABS (Anti-lock Braking System), EBD (Electric Brake-force Distribution) dan juga BA (Brake Assist). Lebih baik lagi jika dilengkapi dengan fitur tahan goncangan saat terjadi benturan.

  1. Performa mesin dan efisiensi bahan bakar

Performa mesin menjadi poin penting selanjutnya pada mobil MPV keluarga. Pastikan jika mobil memiliki akselerasi yang halus dan nyaman saat perpindahan gigi. Serta, efisiensi bahan bakar agar penggunaannya tidak boros dan terjadi pembengkakan biaya.

  1. Kenyamanan tempat duduk penumpang

Saat berkendara bersama keluarga, apalagi dalam perjalanan jauh. Tentunya ingin semua anggota keluarga merasa nyaman sepanjang perjalanan. Pastikan jika mobil MPV memiliki fitur kenyamanan pada tempat duduk penumpang, meliputi material yang baik dan berkualitas.

  1. Desain yang elegan

Dalam memilih mobil MPV keluarga, desain eksterior dan interior juga harus memenuhi kriteria. Pasalnya, hal ini juga akan memengaruhi kenyamanan dalam berkendara. Mobil MPV hadir dalam berbagai bentuk, yang memengaruhi luas kendaraan. Nah, pastikan untuk memilih mobil MPV dengan desain modern dan elegan yang nyaman bagi semua anggota keluarga ya.

  1. Ketersediaan layanan purna jual

Layanan purna jual adalah jasa yang ditawarkan oleh produsen kepada konsumennya setelah transaksi penjualan dilakukan sebagai jaminan mutu untuk produk yang ditawarkannya. Ketersediaan tempat layanan purna jual akan sangat membantu dan memudahkan Anda dalam mendapatkan beberapa kelebihan seperti halnya service resmi, suku cadang asli, dan juga klaim garansi. Mobil dengan merk yang sudah lama dikenal umumnya telah memiliki lebih banyak tempat layanan purna jual di berbagai kota. Kondisi ini menjadi penting karena apabila anda mengalami masalah dengan mobil atau terjadi sesuatu hal yang buruk, maka anda bisa memanfaatkan berbagai kelebihan yang telah ditawarkan.

  1. Perhitungkan biaya perawatan

Anda juga sebaiknya telah mengetahui perbandingan biaya perawatan mobil yang anda minati dengan mobil lain yang sejenis. Pada dasarnya, semakin kompleks teknologi yang digunakan pada sebuah mobil maka akan semakin besar pula biaya perawatan dan harga dari komponen suku cadangnya. Tentunya anda tidak ingin mengeluarkan biaya lebih pada fitur mobil yang jarang digunakan. Lebih baik sebelum memutuskan memilih sebuah mobil, perhitungkan terlebih dahulu biaya perawatan yang akan dikeluarkan nantinya.

  1. Pertimbangkan nilai jual mobil

Mobil-mobil dengan harga yang hampir sama bisa memiliki harga jual kembali atau harga jual bekas yang berbeda. Hal seperti ini dikarenakan terdapat perbedaan pada tingkat permintaan pasar untuk mobil bekas. Berdasarkan dalam hukum penawaran dan permintaan, maka mobil bekas yang banyak peminatnya memiliki harga jual kembali yang lebih tinggi. Oleh karena itu, ketika anda akan memilih sebuah mobil juga harus mempertimbangkan nilai jualnya lagi, mungkin ada kalanya anda bosan, atau memaksa anda untuk menjual mobil tersebut karena kebutuhan yang mendesak, dengan begitu anda tidak akan kesulitan lagi dalam menjualnya.

  1. Harga yang terjangkau

Membeli mobil tentunya harus disesuaikan dengan budget yang ada. Munculnya banyak mobil MPV di Indonesia, juga menawarkan harga yang bersaing. Nah, perhitungkan dengan baik antara kelebihan dan harga yang diberikan. Jika harga yang ditawarkan sebanding dengan kenyamanan, bahan bakar yang irit serta biaya perawatan yang tidak tinggi, mobil MPV tersebut bisa menjadi pilihan.

Semoga tips di atas dapat membantu anda dalam menentukan mobil MPV yang tepat untuk keluarga anda dan tidak salah pilih dalam menentukan pilihan.

 

Sumber:

https://www.otosia.com/review/tips-memilih-mobil-mpv-untuk-keluarga.html

https://www.cermati.com/artikel/tips-cermat-memilih-mobil-keluarga

 

INI CARA MERAWAT MOBIL KETIKA MUSIM HUJAN TIBA

Musim hujan telah tiba, banjir dimana-mana, jalanan yang sudah macet pun jadi makin macet. Dan yang juga menyebalkan, mobil sudah anda cuci bersih, tapi baru saja digunakan beberapa jam, turunlah hujan.

Berikut hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mobil anda selama musim hujan :

  1. Jangan biarkan air hujan mongering

Segera cuci mobil untuk menghilangkan air hujan yang mulai mengering. Gunakan sabun pencuci mobil dan juga spons halus untuk menghilangkan bercak bekas air hujan. Air hujan yang dibiarkan mengering di bodi mobil dapat merusak lapisan cat dan akhirnya menyebabkan karat.

  1. Periksa bagian mesin mobil

Sebaiknya, periksa juga bagian mesin untuk membersihkan air-air yang masuk ke dalam. Jangan sampai air mengenai komponen-komponen yang ada di mesin dan membuat mobil mogok pada kemudian hari.

  1. Semprotkan silicon spray di bagian kaca dan karet-karet

Beberapa bagian karet dan kaca rentan terpapar hujan dan panas. Supaya tidak cepat rusak, semprotkan cairan silicon pada bagian tersebut.

  1. Tambahkan karpet di kabin untuk cegah jamur

Kaki penumpang rawan basah dan membasahi lantai mobil saat musim hujan. Untuk menghindari lantai yang cepat kotor, lapisi lantai mobil dengan karpet ekstra. Supaya mudah dibersihkan, gunakan karpet berbahan kulit sintetis/karet.

  1. Parkir mobil di garasi yang tertutup

Usai mencuci mobil, lekas masukan mobil ke garasi yang tertutup. Langkah ini untuk melindungi mobil dari hujan dan mencegah jamur saat air kering terkena sinar matahari langsung.

Apa yang harus anda lakukan jika terjebak di tengah banjir dan tidak ada alternatif jalan lain yang bisa dipilih? Sebelum anda memutuskan untuk menerjang banjir atau tidak, pertimbangkan hal berikut :

  1. Perhatikan ketinggian air

Semakin tinggi genangan air, semakin besar pula potensinya untuk merusak mesin kendaraan. Jadi, jangan menerjang banjir jika ketinggian air melebihi saluran udara mobil yang dikendarai.

  1. Jaga jarak dan kecepatan

Ketika anda memutuskan untuk menerjang banjir, pastikan menjaga jarak dengan kendaraan di depan agar bisa memacu kendaraan anda dengan kecepatan konstan.

  1. Kontrol putaran mesin

Menginjak gas dalam-dalam saat melewati genangan air adalah mitos. Jalankan kendaraan dalam putaran mesin yang rendah, sekitar 1.500-2.000 rpm. Semakin tinggi putaran mesin, semakin besar daya isap mesin sehingga kemungkinan air masuk ke dalam mesin semakin besar. Mesinpun akan segera rusak.

Setelah mobil anda berhasil ‘berenang’ menerjang banjir, lakukan pengecekan untuk hal-hal berikut :

  • Radiator

Air banjir biasanya membawa kotoran yang bisa ikut masuk ke kisi-kisi radiator dan dapat merusak performa radiator. Setelah mobil terendam, bersihkan radiator dengan cara membilasnya menggunakan air bersih.

  • Kompresor AC

Jika alat ini terkena air saat banjir maka kemungkinan besar AC mobil tak mengeluarkan udara dingin karena magnetic switch mengalami masalah. Disarankan untuk tak menyalakan AC jika anda melewati banjir dan air sudah di atas bumper.

  • Saringan udara

Segera ganti komponen ini apabila sudah terendam banjir. Masuknya air atau kotoran lain ke ruang bakar mesin melalui saringan udara bisa berbahaya, dengan resiko terburuk, yakni water hammer.

  • Kopling

Komponen satu ini paling sering terkena dampak jika mobil Anda menerjang banjir. Gejalanya, kopling akan menjadi lengket, atau persneling tidak bekerja saat pedal kopling diinjak. Kerusakan pada elemen ini bisa terjadi karena efek dari karat yang muncul setelah terendam air. Kalau gejala kopling yang lengket itu terasa, segera ganti dengan pelat kopling baru.

  • Motor starter

Biasanya, kerusakan pada komponen ini ditandai dengan mesin yang tak mau menyala walaupun posisi kunci sudah berada di posisi on. Tak ada yang bisa dilakukan selain membawa mobil ke bengkel untuk menggantinya.

  • Dinamo ampere

Tanda bahwa dinamo ampere mengalami masalah adalah menyalanya sensor bergambar baterai yang terdapat pada odometer dasbor saat mesin sudah dinyalakan. Alangkah baiknya segera mengganti komponen ini di bengkel resmi.

  • Komponen kaki – kaki

Air bisa masuk ke bagian dalam pelindung engsel komponen kaki-kaki mobil. Setelah kering kotorannya tertinggal, biasanya menimbulkan efek bunyi decitan ketika mobil dijalankan. Usai menerjang banjir, sebaiknya anda langsung mencuci hingga bagian kolong mobil.

  • Rem

Usai menerjang banjir, rem berpotensi mengalami gagal fungsi atau rusak akibat banyaknya kotoran yang masuk ke dalam. Anda bisa membersihkannya dengan meniupkan udara bertekanan tinggi dari kompresor.

  • Bushing

Air yang terjebak di dalamnya dapat menimbulkan karat. Anda dapat olesi bushing dengan minyak , atau bila perlu diganti. Bushing yang rusak akan mempengaruhi pengendalian mobil yang pada akhirnya bisa berujung pada kecelakaan.

Selain komponen mesin, harus juga dilakukan pengecekan terhadap komponen kelistrikan mobil seperti ECU (Electronic Control Unit), alternator, soket, sekring, kabel, relay, injektor.

http://otomotif.metrotvnews.com/tips/ob37rDyb-tips-merawat-mobil-di-musim-hujan

https://beritagar.id/artikel/otogen/komponen-mobil-yang-mesti-diperiksa-usai-kebanjiran

PILIH MANA, MOBIL DENGAN TRANSMISI MANUAL ATAU OTOMATIS?

Anda berencana membeli mobil dan masih bingung menentukan mau pilih mobil dengan transmisi manual atau pilih yang dengan transmisi otomatis (orang Indonesia umumnya menyebut dengan mobil matic)?  Mobil manual perpindahan gigi dilakukan secara normal menggunakan pedal kopling dan tuas kopling dan mobil menggunakan perpindahan gigi atau sering disebut gear box .

Teknologi transimisi otomatis sudah berkembang sejak 20 tahun belakangan ini. Berikut adalah jenis transmisi pada mobil matic:

  1. Transmisi Semi Otomatis

Sistem transmisi ini tidak menggunakan pedal kopling, akan tetapi untuk posisi gigi masih dipindahkan secara manual namun pengemudi tak perlu untuk menginjak kopling.

  1. Transmisi Otomatis
  • Transmisi Otomatis Elektronik (Triptonic): banyak dipakai pada mobil mewah seperti BMW dan Mercedes.
  • Continously Vatiable Transmission (CVT): sistem transmisi ini tidak memakai gigi sehingga terkesan halus dalam perpindahan gigi (karena memang tidak ada perpindahan gigi) akan tetapi hanya menggunakan rasio belt saja.
  • Sequential Manual : sistem transmisi ini bisa dioperasionalkan dengan cara manual akan tetapi memiliki mode auto yang menggunakan komputer dalam mengontrol perpindahan gigi.
  • Double Clutch Gearbox : sistem transmisi ini adalah yang terbaru, sama dengan sequential manual akan tetapi memiliki 2 tuas kopling yang keduanya diatur oleh komputer sehingga memungkinkan perpindahan gigi menjadi sangat halus

Berikut perbedaan antara mobil matic dan mobil manual :

  1. Pengoperasian

Untuk mobil manual kaki kiri berfungsi unutk menekan kopling dan kaki kanan di gunakan untuk menginjak rem dan juga gas. Selain itu tangan kiri juga harus selalu aktif guna melakukan perpindahan gigi. Berbeda dengan mobil matic, pada mobil matic kaki kanan sajalah yang sangat berguna karena kaki kanan berfungsi untuk menginjak pedal gas dan juga rem. Sedangkan untuk kaki kiri bebas atau dalam kata lain tidak berfungsi. Untuk tangan kiripun juga cukup bebas karena jarang melakukan perpindahan gigi.

  1. Bahan bakar

Untuk mobil matic sendiri konsumsi bahan bakarnya memang lebih boros di bandingkan dengan mobil manual. Hal itu di sebabkan karena pada mobil transmisi matic kinerja mesin jauh lebih berat di bandingkan dengan mobil transmisi manual.

  1. Kenyamanan

Untuk segi kenyamanan mobil matic memang lebih di unggulkan. Hal itu di sebabkan karena perpindahan transmisinya lebih halus dan nyaman. Tidak seperti mobil manual yang terkadang perpindahan transmisinya terasa kasar.

  1. Perawatan

Untuk perawatan sendiri mobil matic memang lebih mahal di bandingkan mobil manual. Hal itu di sebabkan harga kopling, sparepart, ataupun yang lainnya memang lebih mahal di bandingkan dengan mobil manual.

Kelebihan dan kekurangan mobil matic dibandingkan mobil manual :

  • Kelebihan
  1. Praktis dikendarai, lebih mudah, lebih nyaman, tidak cepat lelah dan menyenangkan
  2. Dapat diandalkan untuk jalanan macet seperti kota Jakarta dan Surabaya atau kota besar lainnya
  3. Bagi anda yang baru belajar mengemudi tentunya akan sangat mudah menggunakan transmisi matic tanpa harus repot-repot menyeimbangkan pedal gas dan pedal kopling.
  • Kekurangan
  1. Perawatan tidak boleh telat, harus ekstra (jika terjadi kerusakan habis biaya banyak)
  2. Lebih sering ganti oli transmisi
  3. Lebih boros bahan bakar, meskipun untuk pemakaian yang konstan (ideal) konsumsi BBMnya relatif sama dengan manual
  4. Akselerasi masih kurang apalagi untuk jalan tanjakan
  5. Tidak memiliki engine brake sehingga harus hati-hati menggunakan rem saat melalui track turunan yang cukup panjang yang mana terkadang rem bisa kehilangan daya cengkram idealnya jika digunakan terus menerus
  6. Teknisi masih sedikit yang paham tentang mobil ini
  7. Harga beli mobil yang lebih mahal
  8. Perlu biaya ekstra dalam melakukan perawatan gearbox.
  9. Rata-rata nilai jual bekas mobil matic cenderung turun drastis.

Kelebihan dan kekurangan mobil manual dibanding mobil matic :

  • Kelebihan :
  1. Akselerasi lebih baik
  2. Lebih sesuai dengan kebutuhan atau keinginan pengemudi
  3. Lebih irit
  4. Biaya perawatan dan perbaikan lebih sedikit
  5. Transmisi manual sangat handal untuk jalanan yang berbatu dan menanjak.
  • Kekurangan :
  1. Lebih sulit dalam mengemudikan mobil manual (karena konsentrasi terpecah pada pedal gas dan rem atau juga dengan tuas transmisi)
  2. Lebih cepat lelah mengemudikan mobil tipe ini apalagi jika anda sering mengalami macet di jalanan
  3. Kurang nyaman, kecuali memang orang-orang tertentu yang menginginkan sensasi hentakan mobil seperti offroader

Dalam menentukan pilihan anda apakah mobil dengan transmisi matic atau manual, sebaiknya anda menyesuaikan dengan kebutuhan dan medan jalanan yang akan hadapi dalam mengemudi. Pertimbangkan biaya yang akan anda keluarkan dan untuk perawatan selanjutnya apakah sebanding dengan kenyamanan yang akan anda peroleh dari transmisi pilihan anda.

http://www.rajaotomotif.com/2014/apa-saja-kelebihan-kekurangan-mobil-matic/1411

http://www.otodaeng.com/2015/11/perbedaan-mobil-matic-dan-manual.html

 

TIPS UNTUK MENGHEMAT LISTRIK DI RUMAH ANDA

Ketergantungan akan listrik di masa sekarang ini luar bisa besar. Berbeda dengan di masa lalu yang penggunaan listrik hanya sebatas untuk penerangan saja. Dengan makin majunya teknologi, muncul beraneka ragam barang elektronika termasuk juga aneka gadget yang menjadi bagian dari kehidupan anda sehari-hari dan hampir semuanya menggunakan listrik untuk mengoperasikannya baik secara langsung maupun tidak langsung.

 

Ketergantungan anda akan listrik seiring dengan penggunaan listrik yang makin banyak. Tentunya anda harus pandai untuk melakukan penghematan supaya biaya penggunaan listrik tidak membengkak setiap bulannya. Berikut adalah beberapa tips yang bisa anda lakukan supaya penggunaan listrik menjadi lebih hemat :

  1. Cabut kabel dan peralatan yang tidak digunakan dari saklar

Apakah Anda memiliki kebiasaan membiarkan charger masih tercolok pada saklar meskipun tidak sedang digunakan? Sebaiknya anda mencabut kabel dan peralatan dari saklar jika tidak digunakan, karena arus listrik tetap mengalir meskipun peralatan tersebut dalam keadaan mati.

  1. Nyalakan alat yang menggunakan listrik seperlunya saja

Matikan alat listrik yang tidak sedang digunakan. Hal ini berlaku untuk orang-orang yang kerap kali menyalakan alat-alat yang menggunakan listrik meskipun tidak digunakan. Misalnya, televisi. Tanpa disadari, televisi yang terus menyala ini akan membuat pemakaian listrik anda menjadi cukup besar.

  1. Matikan lampu di jam tertentu

Kebiasaan menggunakan lampu pada siang hari merupakan suatu pemborosan. Pasalnya, kita dapat mengandalkan sinar matahari sebagai sumber penerangan di siang hari. Oleh karena itu, nyalakan lampu hanya pada malam hari saja.

Jika rumah anda terasa gelap di siang hari, cobalah untuk menggunakan atap yang transparan. Usahakan juga Anda ikut dalam gerakan mematikan 2 lampu di pukul 17.00 – 22.00.

  1. Gunakan AC seperlunya

AC merupakan alat elektronik yang mempengaruhi besar atau tidaknya tagihan listrik rumah tangga anda. Penggunaan AC secara tepat tentu dapat menghemat daya listrik.

  • Kecilkan suhu AC jika di dalam ruangan hanya ada 1-3 orang
  • Hindari mengatur AC dengan suhu terkecil.
  • Matikan AC jika sudah tidak digunakan.
  • Gunakan timer agar AC mati secara otomatis saat suhu di dalam ruangan sudah cukup sejuk.
  1. Pakai setrika dengan pengatur panas otomatis

Setrika adalah salah satu peralatan elektronik dalam rumah tangga yang ukurannya sangat kecil. Namun, siapa sangka jika setrika ini membutuhkan daya listrik yang besar, bahkan lebih besar dari televisi dan peralatan elektronik yang lainnya. Nah, salah satu cara menghemat listrik selanjutnya adalah dengan menggunakan setrika yang memiliki pengatur panas otomatis. Setrika jenis ini akan mati dengan sendirinya jika suhu panasnya sudah cukup tinggi. Selain itu, sesuaikan juga panas yang digunakan dengan bahan pakaian yang Anda setrika.

  1. Pilih mesin cuci sesuai dengan kebutuhan
  • Hindari memilih mesin cuci dengan kapasitas yang terlalu besar, karena semakin besar kapasitas mesin cuci maka semakin besar pula daya listrik yang dibutuhkan.
  • Sesuaikan kapasitas mesin cuci dengan jumlah pakaian Anda sehari-hari.
  • Mencuci pakaian tidak melebihi kapasitas dari mesin cuci yang digunakan. Karena dengan begitu beban mesin cuci akan bertambah dan otomatis daya listrik yang digunakan pun akan lebih besar.
  1. Gunakan lemari es dengan bijaksana
  • Jika anda hendak berpergian atau tidak ada makanan dan minuman apapun di dalamnya, maka sebaiknya matikan saja lemari es agar tidak banyak menyedot energi listrik.
  • Hindari pengaturan suhu lemari es terlalu rendah. Pasalnya, semakin rendah suhu lemari es, maka konsumsi energi listrik yang dibutuhkan juga semakin besar.
  • Lakukan juga perawatan rutin agar suhu lemari es tetap terjaga tanpa mengkonsumsi listrik secara berlebihan.
  1. Matikan alat elektronik sebelum tidur

Beberapa orang memiliki kebiasaan membiarkan televisi tetap menyala saat tidur. Biasakan diri untuk mematikan semua alat elektronik sebelum tidur. Tidak hanya televisi, sebaiknya lampu juga dimatikan. Kurangi pula kebiasaan mengisi baterai ponsel saat tidur. Karena selain akan membuat baterai ponsel mudah rusak, cara tersebut juga memicu penggunaan energi listrik lebih banyak.

  1. Menggunakan token listrik

Cara lain untuk menghemat listrik adalah mengganti meter listrik ke meter listrik yang menggunakan token. Ini merupakan inovasi terbaru dari Perusahaan Listrik Negara (PLN) dengan pembayaran listrik secara prabayar dan bukan pasca bayar seperti yang banyak digunakan saat ini.

Silakan anda mencoba tips tersebut di atas dan bandingkan apakah tagihan listrik anda bulan depan lebih rendah dari tagihan listrik bulan ini. Selamat mencoba!

 

https://bacaterus.com/cara-menghemat-listrik/

https://www.cermati.com/artikel/cara-hemat-listrik-agar-tagihan-tak-membengkak

TENYATA DONOR DARAH JUGA BERMANFAAT UNTUK KESEHATAN TUBUH ANDA

Sudah pernahkan Anda mendonorkan darah? Donor darah adalah memberikan sedikit darah dari dalam tubuh agar dapat dimanfaatkan guna membantu orang lain. Sekitar 480 ml darah diambil dari dalam tubuh, setelah diperiksa dan diuji keamanan serta kelaikannya, darah tersebut kemudian akan diberikan kepada pasien yang membutuhkan bahkan terkadang untuk menyelematkan nyawa mereka. Pada umumnya donor darah dibutuhkan untuk kondisi-kondisi berikut :

  • Transfusi darah untuk korban kecelakaan yang banyak kehilangan darah.
  • Penderita penyakit tertentu yang akan menjalani operasi besar.
  • Kasus-kasus tertentu demam berdarah.
  • Untuk pasien Thalaesemia mayor

Tidak hanya bermanfaat untuk orang lain tapi ternyata donor darah juga memberi banyak manfaat untuk pendonor. Berikut beberapa manfaat yang dapat diperoleh :

  1. Mendapatkan pemeriksaan kesehatan

Sebelum mendonorkan darahnya calon donor akan diperiksa terlebih dahulu berat badannya, tekanan darah, frekuensi nadi, kadar hemoglobin(Hb), dan pemeriksaan oleh dokter. Hal ini sangat menguntungkan, dimana kesehatan anda selalu terawasi (check-up rutin) apalagi gratis.

  1. Jantung sehat

Manfaat donor darah selanjutnya yaitu donor akan memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit jantung. Hal ini telah dibuktikan secara ilmiah dalam American Journal of Epidemiology, bahwa pendonor darah memiliki 88% kemungkinan lebih rendah terkena serangan jantung dan 33% lebih rendah kemungkinan menderita semua jenis penyakit kardiovaskular.

  1. Menurunkan level zat besi dalam tubuh

Setiap kali seseorang mendonorkan darahnya dapat bermanfaat menurunkan kadar iron (zat besi) dalam tubuh, turunnya level iron dalam tubuh dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Kadar besi yang tinggi memiliki potensi untuk meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular karena zat besi mempercepat proses oksidasi kolesterol dalam tubuh, yang merusak arteri yang pada akhirnya mempermudah terjadinya aterosklerosis.

  1. Menurunkan risiko kanker

Donor darah yang konsisten akan bermanfaat menurunkan risiko kanker, termasuk diantaranya kanker hati, paru-paru, usus besar, lambung dan kanker tenggorokan. Tingkat risiko menurun seiring dengan seberapa sering partisipan mendonorkan darahnya. (Anda dengan aman dapat mendonorkan darah setiap 3 bulan (untuk pria) dan 4 bulan (untuk wanita)).

  1. Regenerasi sel-sel darah

Bila seseorang mendonorkan darahnya, tubuhnya akan menggantikan volume darah dalam waktu 48 jam setelah donor, dan semua sel darah merah yang hilang akan benar-benar diganti dalam waktu empat sampai delapan minggu dengan sel-sel darah merah yang baru. Proses pembentukan sel-sel darah merah yang baru akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien dan produktif.  Seperti halnya regenerasi sel darah merah dalam tubuh. Kita butuh untuk terus memperbaiki hidup, dan maju terus untuk menjadi lebih baik dari kondisi sekarang. Wuling percaya dalam berkontribusi untuk kehidupan lebih baik, melalui kualitas produk otomotif yang tanpa kompromi, dengan tanpa henti memahami pasarnya, lanskap, serta harapan komunitas yang tak hentinya berubah. Wuling terus bergerak ke depan dengan masyarakat untuk menjadi kendaraan yang relevan bagi mereka.

  1. Pembakaran kalori

Seseorang akan membakar sekitar 650 kalori per sumbangan dari satu pint (500ml) darah, menurut University of California, San Diego. Pendonor darah yang rutin menyumbangkan bisa kehilangan sejumlah besar berat badan, akan tetapi jangan menjadikan donor darah sebagai cara untuk menurunkan berat badan ya..

  1. Pemeriksaan analisis darah gratis

Saat mendonorkan darah, maka darah donor akan diperiksa di laboratorium untuk pengujian sifilis, HIV, hepatitis, dan penyakit lainnya. Pemeriksaan itu untuk menentukan apakah anda memenuhi syarat donor darah atau tidak.

Anda belum pernah mendonorkan darah? Berikut persyaratan dasar untuk ikut serta dalam kegiatan donor darah di Indonesia yakni :

  • Pendonor berusia 17 hingga 65 tahun
  • Berat badan minimal 45 kg
  • Tekanan darah sistole 100-170 dan diastole 70-100
  • Kadar hemoglobin sekitar 12,5-17 g/dl.

Jika anda memenuhi persyaratan tersebut di atas, coba simak apakah anda ada di dalam kategori berikut. Ini adalah faktor-faktor berdasarkan ketentuan dari Palang Merah Indonesia (PMI) yang membuat seseorang tidak bisa menjadi pendonor darah:

  • Tidak diizinkan dokter untuk menyumbangkan darah terkait kondisi kesehatan anda.
  • Menderita diabetes.
  • Menderita kanker.
  • Mengidap penyakit jantung dan paru-paru.
  • Memiliki tekanan darah tinggi.
  • Menderita epilepsi atau sering kejang-kejang.
  • Mengidap sifilis.
  • Menderita atau pernah menderita hepatitis B dan/atau C.
  • Memiliki perdarahan abnormal atau kelainan darah seperti hemofilia.
  • Mengidap atau berisiko tinggi terhadap HIV/AIDS misalnya pekerja seks komersial dan pecandu narkoba.
  • Kecanduan minuman keras.

Jika selama ini anda belum pernah mendonorkan darah, tidak ada salahnya untuk mencoba melakukannya. Banyak manfaat yang didapatkan baik dari sisi kemanusiaan maupun kesehatan tubuh anda sendiri.

https://mediskus.com/kb/manfaat-donor-darah

http://www.alodokter.com/5-manfaat-donor-darah-yang-bisa-kamu-dapatkan

http://www.alodokter.com/apa-saja-syarat-donor-darah

CARA TEPAT DAN BIJAK MENGGUNAKAN KARTU KREDIT

Kartu kredit adalah alat pembayaran yang berfungsi sebagai pengganti uang tunai, di mana alat tersebut dapat digunakan oleh konsumen untuk ditukarkan dengan berbagai barang dan jasa yang dibelinya di tempat-tempat yang bisa menerima pembayaran dengan menggunakan kartu kredit (merchant). Hampir setiap orang memiliki kartu kredit, bahkan lebih dari satu kartu. Berapa banyak kartu kredit yang Anda miliki?

 

Selain memudahkan cara membayar, ada beberapa kegiatan yang dapat dilakukan secara lebih mudah dengan kartu kredit, misalnya booking hotel online, pembelian tiket pesawat atau transaksi online lainnya. Hal ini tentu saja memberi banyak keuntungan buat nasabah. Banyak manfaat yang didapat nasabah mulai dari kemudahan pembayaran, bunga yang rendah, hingga diskon dan promo yang ditawarkan. Ternyata tidak semua pemegang kartu kredit mengetahui cara menggunakan kartu kredit yang aman dan tidak membuat utang semakin menumpuk. Jika anda pintar dan jeli maka akan dapat promo menarik keuntungan secara maksimal dari kartu kredit.

 

Berikut beberapa tips menggunakan kartu kredit dengan bijak, supaya anda tidak terlilit hutang akibat penggunaan kartu kredit yang tidak tepat :

 

  1. Hindari hutang

Kartu kredit bukan fasilitas pinjaman atau dana lebih yang diberikan oleh bank secara cuma-cuma. Pahami dengan baik bahwa semua transaksi yang kita lakukan dengan kartu kredit adalah hutang yang harus kita bayarkan jika tagihan telah datang.

  1. Hindari memiliki banyak kartu kredit

Tidak ada gunanya memiliki banyak kartu kredit. Gunakan hanya 1 atau 2 kartu kredit terbaik yang memberikan banyak keuntungan.

  1. Sesuaikan limit kredit dengan pendapatan anda

Jangan sampai anda memiliki sejumlan kartu kredit yang limitnya sangat jauh jumlahnya dari pendapatan tetap setiap bulannya. Hal ini sangat berbahaya bagi keuangan anda, terutama jika sulit dalam mengontrol pembelanjaan.

  1. Tutup yang tidak perlu

Lakukan penutupan pada kartu kredit yang memang tidak/jarang digunakan, kemudian pilih kartu kredit yang paling banyak memberikan keuntungan bagi kita. Hal yang dapat menjadi pertimbangan : besaran bunga yang dikenakan bank, penawaran dan fitur yang diberikan oleh bank, berbagai macam biaya yang harus kita bayarkan, dan juga berbagai macam keuntungan yang bisa kita dapatkan.

  1. Lakukan penutupan secara bertahap

Jika memiliki rencana untuk menutup beberapa kartu kredit yang anda miliki, lakukan penutupan secara bertahap. Jangan melakukan hal tersebut sekaligus dalam waktu yang bersamaan. Hal ini akan mempengaruhi BI Checking anda.

  1. Jangan berbelanja melebihi limit

Gunakan kartu kredit pada batas limit yang wajar, sekitar 40% dari limit yang diberikan oleh bank.

  1. Pilih kartu kredit dengan suku bunga terendah

Anda bisa mempertimbangkan bank dengan suku bunga terendah, hal tersebut terutama jika anda memiliki kebiasaan tidak melunasi seluruh tagihan setiap bulannya.

  1. Lunasi semua tagihan

Sebisa mungkin lakukan pelunasan terhadap semua pembelanjaan dan juga berbagai biaya yang timbul di dalam kartu kredit anda, terutama iuran tahunan. Jangan sampai sejumlah hutang dan tunggakan membuat skor kredit anda menjadi buruk di mata bank.

 

Berikut adalah beberapa contoh transaksi yang lebih mudah dan menguntungkan jika memiliki kartu kredit dibandingkan jika anda harus membayar tunai :

  • Belanja hemat dengan kartu kredit di supermarket.

Saat ini ada banyak supermarket yang bekerjasama dengan kartu kredit tertentu, bahkan menjadi co brand beberapa bank penerbit kartu kredit. Sering ada penawaran cicilan tanpa bunga atau 0%, dan menawarkan cashback untuk seluruh pembelanjaan, atau diskon 5% saat membeli barang-barang berlabel khusus.

  • Pesan kamar hotel lebih mudah dan murah dengan menggunakan kartu kredit

Penawaran khusus tersebut dapat dimanfaatkan saat melakukan pemesanan kamar hotel, terutama bila kamar yang dipesan masuk kategori hotel berbintang. Liburan anda dan keluarga akan lebih hemat hingga jutaan rupiah tergantung berapa besar promonya.

  • Pesan tiket pesawat aman dan nyaman dengan menggunakan kartu kredit

Saat ini banyak maskapai penerbangan yang gencar melakukan promosi dan potongan harga bagi pengguna kartu kredit dari bank tertentu, karena maskapai penerbangan tersebut sudah menjalin kerja sama bisnis dengan bank penerbit kartu kredit tersebut.

  • Belanja online

Saat ini hampir semua situs belanja menempatkan pembayaran lewat kartu kredit sebagai prioritas. Bahkan, bagi pemegang kartu kredit ada penawaran khusus seperti: diskon, bunga rendah, cicilan tanpa bunga atau cicilan 0% dan promo lain dari beberapa situs. Syaratnya adalah semua transaksi dilakukan online dan menggunakan kartu kredit.

  • Membeli peralatan elektronik

Ada banyak ritel yang memberikan keuntungan bila membeli peralatan elektronik dengan menggunakan kartu kredit. Seperti: promo menarik, diskon besar-besaran, cashback, dan cicilan tanpa bunga atau 0%.

Bagaimana cara menggunakan kartu kredit tergantung bagaimana pola pikir dan gaya hidup anda. Jangan terlena dengan banyaknya keuntungan yang akan didapat sehingga membuat anda jadi sembarangan menggunakan kartu kredit.  Gunakan dengan bijak dan bayar dengan disiplin. Jika anda telah berkeluarga dan belum memiliki mobil, ada baiknya membatasi penggunaan kartu kredit untuk kebutuhan yang bersifat konsumtif dan memulai menabung untuk membeli mobil. Pilihlah jenis mobil bertipe MPV karena dapat memenuhi kebutuhan keluarga. Untuk menentukan MPV berkualitas dan harga yang bersaing, Anda bisa memilih Wuling.

https://www.cermati.com/artikel/10-cara-benar-menggunakan-kartu-kredit

https://www.cermati.com/artikel/5-transaksi-menguntungkan-hanya-dengan-menggunakan-kartu-kredit

INGIN CEPAT LANGSING? YUK BERSEPEDA!

Selain mudah dilakukan, olahraga bersepeda banyak memiliki sisi menyenangkan sehingga diminati banyak orang. Tidak mengenal batasan usia, dari anak-anak hingga lansia bisa melakukan olahraga ini, cukup menyesuaikan dengan kemampuan dan medan yang dilewati. Olahraga bersepeda bisa dikategorikan menjadi empat kelompok, yaitu:

1. Downhill

Aliran sepeda ekstrim ini biasanya dilakukan untuk menuruni bukit yang terjal dan curam. Sepeda yang digunakan juga berbeda. Idealnya sepeda downhill memiliki rangka dan suspensi yang lebih tebal karena harus bisa meredam benturan pada jalanan turunan.

2. Cross Country

Melakukan jenis olahraga sepeda lintas alam ini berarti Anda harus melalui jalur yang beragam; dari jalur di tengah hutan hingga jalur berkonblok yang menghubungkan setiap jalurnya.

3. BMX

BMX atau bicycling motocross adalah kreasi anak muda di California, Amerika Serikat yang menggabungkan sepeda dengan fleksibilitas dan ketahanan motocross.

4. City Cycling

Olahraga ini tingkat keekstrimannya cenderung relatif. Intinya adalah anda bersepeda di jalanan kota yang beriringan dengan kendaraan bermotor dengan kecepatan yang jauh lebih tinggi.

Berikut ini adalah beberapa manfaat bersepeda jika dilakukan secara rutin:

  1. Memperbaiki kardiovaskular

Bersepeda termasuk olahraga kardio, karena dengan bersepeda kinerja jantung, paru-paru, dan sistem sirkulasi akan meningkat. Juga mampu menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam darah, menguatkan otot jantung, dan menurunkan tekanan darah. Makin baik kinerja sistem peredaran darah atau kardiovaskular, makin rendah risiko terkena stroke, serangan jantung, dan tekanan darah tinggi.

  1. Meningkatkan kekuatan otot

Banyak anggota tubuh yang bekerja pada saat Anda bersepeda. Mulai dari kaki yang mengayuh hingga mata yang waspada. Jika aktivitas itu dilakukan secara rutin, maka otot yang kuat dan fleksibel menjadi salah satu dari hasilnya. Selain itu, koordinasi dan keseimbangan tubuh juga ikut terlatih.

  1. Merawat sendi

Selain otot, sikut, lutut, pergelangan kaki, dan pergelangan tangan adalah beberapa sendi yang akan otomatis bekerja saat bersepeda. Mobilitas yang baik pada persendian akan membuatnya makin fleksibel.

  1. Menjaga berat badan

Berkat bersepeda, kinerja kardiovaskular dan otot menjadi kian optimal. Salah satu keuntungan dari tubuh yang aktif, kardiovaskular yang baik, dan otot terlatih adalah pembakaran kalori atau tingkat metabolisme tubuh ikut meningkat. Pembakaran kalori tentu saja sangat baik untuk menjaga berat badan tetap ideal. Kombinasikan kebiasaan bersepeda secara rutin dengan pola makan yang seimbang untuk menghindari risiko kegemukan.

  1. Menurunkan tingkat stress

Saat bersepeda, tubuh akan mengeluarkan hormon yang disebut endorphin yang memicu rasa nyaman dan suasana hati yang positif dan mengurangi rasa sakit. Ditambah dengan bagusnya pemandangan saat bersepeda, maka penurunan level stres dalam tubuh akan makin signifikan.

  1. Menurunkan risiko penyakit-penyakit lain

Salah satu keuntungan dari tubuh yang aktif adalah minimnya risiko terkena diabetes. Hal ini terkait dengan stabilnya produksi insulin oleh tubuh yang aktif. Bersepeda juga bisa memperkecil risiko terkena kanker terutama kanker usus besar.

Selain beberapa manfaat di atas, ada beberapa efek samping yang perlu anda perhatikan:

  1. Sepeda tidak dianjurkan bagi orang yeng memiliki masalah dengan sendi dan juga nyeri rematik.
  2. Bersepeda diketahui bisa mempengaruhi kualitas dari sperma laki-laki, berdasarkan penelitian diketahui bersepeda lebih dari 5 jam dalam satu minggu bisa membuat 31-40 persen laki-laki memiliki jumlah sperma di bawah normal.
  3. Gerakan berulang yang dilakukan saat bersepeda bisa menyebabkan masalah pada lutut, hal ini terjadi jika ada peningkatan dalam intensitas, jarak yang terlalu cepat penggunaan sadel yang terlalu tinggi atau terlalu rendah.
  4. Jika suka menggunakan sepeda gunung maka cenderung berisiko mengalami masalah atau cedera tulang punggung, karena penggunaan sepeda gunung umumnya dilakukan dengan kecepatan tinggi dan jalur yang ekstrim.
  5. Ada kemungkinan mengalami kesemutan penis akibat adanya iritasi pada batang penis karena menggunakan sadel yang terlalu lama dan disertai dengan suhu panas di sekitar penis saat mengayuh sepeda, seperti diungkapkan Dr Andri Wanananda MS dalam konsultasi detikHealth.

Supaya anda aman dan nyaman dalam bersepeda, jangan lupa untuk melakukan hal berikut:

  • Periksa sepeda mulai dari kondisi rem hingga ban.
  • Kenakan pelindung kepala, siku, dan lutut. Karena ini adalah bagian yang paling fatal jika anda terjatuh.
  • Pastikan anda terlihat. Anda mungkin bersepeda di jalanan umum dan dalam kondisi gelap. Pasanglah lampu dan gunakan baju yang berwarna terang atau yang berbahan glow in the dark supaya dapat terlihat oleh pengguna jalan yang lain.
  • Jaga sikap berkendara. Jika jalanan tidak menyediakan trek khusus untuk sepeda, jangan menyerobot hak pejalan kaki.

Bersepeda akan lebih menyenangkan jika dilakukan di udara yang segar dan bersih, biasanya terdapat di pinggiran kota yang masih banyak terdapat pohon-pohan dan bebas polusi. Sambil bersepeda, sekaligus bisa piknik bersama keluarga. Untungnya kabin Wuling yang luas mampu menampung banyak orang  dan barang sekaligus. Untuk sepeda, tidak perlu khawatir karena bisa diletakkan di bagian atas mobil.

Jenis olahraga bersepeda mana yang Anda minati? Yuk mulai bersepeda!

http://www.alodokter.com/mari-telaah-manfaat-bersepeda-bagi-kesehatan

https://health.detik.com/read/2011/02/24/101214/1578081/766/manfaat-dan-efek-samping-olahraga-sepeda